在孕早期由于早孕反应，很多孕妇通常是无法进食或者是进食情况很差。这时候主张孕妇吃清淡的食物，或者清淡的饮食，少吃刺激的食物，比如吃苹果、香蕉，或者是西瓜等，避免过度刺激，比如榴莲或者是刺激的食物，因为会诱发妊娠反应。至于水果在早孕期能不能吃太多，主张早孕期要适量，避免摄入过多，避免早孕反应过重，会导致恶心、呕吐。除了饮食之外，注意少去人多的地方，避免感冒，避免接触不良射线、有毒物质、化学物质等。另外，还应该保持愉快，愉悦的心态，顺利的度过早孕期。