喝牛奶可能导致长痘痘，大量研究表明痤疮患者喝牛奶会比普通人长更多的痘痘。根据痤疮严重程度，与牛奶的相关性具体如下：1、轻度痤疮：脸上可能只有小的粉刺，症状不严重时与牛奶相关性不大；2、中度、重度痤疮：与牛奶以及牛奶种类、量有关，脱脂牛奶相对更容易致痘，低脂与全脂牛奶相对不容易致痘。此外喝牛奶量越多，也越容易长痘。患者因痤疮到医院就诊时，医生通常会建议患者减少进食刺激性、高糖、高脂食物，同时会嘱咐患者近期不要喝牛奶。牛奶属于高蛋白饮食，而酸奶同样可以补充蛋白质，虽然没有明确研究表明酸奶与长痘之间的相关性，但在长痘期间还是建议患者暂停食用酸奶。