侧平举时肩膀即肩部疼，通常见于以下几个问题：1、肩袖损伤：肩袖是由肩胛下肌和冈下肌，两个肌腱合成的软组织，附着于支点，支在肱骨大结节上，具有牵拉、外展肩部的作用。所以侧平举时，肩袖处于绷紧状态，若肩袖拉伤，肩部会出现疼痛；2、肩周炎：肩周炎处于粘连较严重时，侧平举时，根本举不上去，硬拉时会出现出现肩部疼痛症状；3、颈椎椎间盘突出：正好在发作期，表现为颈部与肩部疼痛。此时侧平举，会牵拉肩部与颈部肌肉，会出现颈肩部肌肉疼痛。