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糖尿病患者能吃枸杞吗,糖尿病五驾马车是什么
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首都医科大学宣武医院 张人玲 主任医师
糖尿病患者能吃枸杞,枸杞中含有大量的维生素、微量元素,食用枸杞对糖尿病患者有利。糖尿病患者食用枸杞的过程中,也要严格控制好血糖,此时要按照糖尿病的五驾马车严格管理,具体如下:1、糖尿病教育:告诉糖尿病患者,糖尿病是终身性疾病;2、饮食治疗:这是基础,糖尿病患者可吃的食物种类可多一些,但数量必须在总量上进行控制;3、运动治疗:这也非常重要,因为适当运动可以增加外周组织对胰岛素的敏感性,从而达到降低血糖的效果;4、药物治疗:在应用枸杞的过程中,也不能随意减少糖尿病用药;5、血糖监测:及时监测血糖也非常重要。但糖尿病患者食用枸杞时不要加糖类物质,如白糖、红糖、黄糖、冰糖。也不建议糖尿病患者喝八宝茶,主要是枸杞不能与红枣、桂圆等含糖物质较高的食物一起泡制。糖尿病患者食用枸杞最好是单独用开水或茶叶泡制,上述方法食用枸杞对血糖影响不大。
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