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心脏不好注意哪些事项
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心脏不好,需要注意以下几点:1、合理的活动量:如果有冠心病或心功能不全等器质性心脏疾病,在活动时需要量力而行,避免活动过于剧烈,使心脏耗氧量增加而诱发心肌缺血,甚至加重心力衰竭;2、良好的生活习惯:保证规律的休息与睡眠,避免熬夜、情绪激动以及烟酒过多摄入,都会造成心脏损伤;3、规律锻炼:有效、规律的锻炼对于心肺功能的维持和恢复十分重要,因此心脏不好的患者,需要根据每个人的情况,选择合理的运动方案和运动强度、频率。从而使心肺功能能够得到逐步恢复,避免严重心脏事件的发生。
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