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小儿1岁前可以吃盐吗

参与医生

北京大学第一医院 梁卫兰 主任医师
一般1岁前不建议给孩子食用盐,因为孩子可从母乳、配方奶、辅食中获得足够的钠摄入。一般建议1岁以上可适当给孩子加盐,因为孩子可能无法接受没有盐味的肉类食物。同时应注意避免加盐过多,因为当孩子习惯食用口味重的食物后,对其健康不利,目前建议成人或小孩都应低盐饮食。1岁以内的孩子饮食主要可选择母乳和配方奶并配合辅食,早期辅食可选择清淡的米粉、粥等。而1岁以上的孩子可食用包子、饺子、面条等,并可适当添加盐分。
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