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1岁内婴儿可以吃盐吗
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首都医科大学附属北京友谊医院 张忠浩 主任医师
婴儿在1岁内不能额外补充盐,理由如下:1、婴儿在1岁内,需要的盐量较少,通常盐的需要量<400mg/d,相当于1g食盐,所以通常无需额外补充;2、婴儿期的乳类喂养,包括母乳和配方奶粉,都含有一定量的盐。另外添加辅食以后,如米粉等,同样含有盐,所以无需额外补充;3、由于婴儿本身,肾脏功能发育并不健全,对电解质的代谢功能较差,婴儿期如果补充盐,可能增加肾脏负担,造成肾脏功能受损;4、如果摄入盐量较多,婴儿饮水也增多,可能导致钙的丢失,造成低钙的情况;5、如果加重口味的盐,可能导致婴儿对原味食品失去兴趣,出现厌食、偏食、挑食的情况,影响生长发育。所以婴儿在1岁内不能额外补充盐,但是如果存在疾病,如急性胃肠炎,可以口服补液盐,以防止脱水。
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