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抽筋的原因及治疗

参与医生

河北医科大学第三医院 吴涛 主任医师
抽筋是临床常见的一种现象,引起抽筋的原因有多种,原因不同,治疗方法也会有所差异,具体如下:1、缺钙:缺钙容易引起抽筋,尤其好发于老年人群和怀孕的妇女。对于老年人来说,随着年龄的增长会出现骨质疏松,出现缺钙,容易出现抽筋的现象,此时需要到医院进行骨密度测量,并根据检查结果,采取正规的抗骨质疏松治疗,除了补充维生素D和钙剂以外,还建议使用正规的抗骨质疏松药物进行对症治疗。而怀孕的妇女,一般在孕中后期胎儿和孕妇都需要大量的钙剂,如果补钙不及时,也容易出现腿抽筋的情况,建议及时补充钙剂,预防抽筋的发生;2、着凉:夏天开窗睡觉时如果小腿覆盖不严实,也会出现因小腿受凉,产生抽筋的现象。因此在睡觉的时候,要注意适度保暖;3、剧烈活动:如登山、长跑、游泳,也可引起抽筋的情况。平时做好运动前的准备工作,同时进行适度运动,不要超过本身最大的负荷,减少抽筋的现象发生。
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