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怀孕会便秘吗

参与医生

怀孕后通常会便秘。怀孕后因为激素影响,会使孕妇胃肠功能减慢、胃排空延迟、肠蠕动减慢,都会使粪便在肠道中存留时间过长,水分被再次吸收,使大便干燥难以排出。早期因为孕妇有早孕反应,如恶心、呕吐、食欲下降,所以进食量较少,而且因为身体不适,活动也会比较少,因此,便秘也会比较严重。孕晚期增大的子宫会压迫肠管,使本来就蠕动比较慢的肠道进一步受到挤压,蠕动会更慢,更进一步加重便秘,因此,都会出现便秘的情况。​应从饮食和运动几个方面调整,饮食上多喝水、少吃辛辣食物,吃含有纤维素较多的食物,比如成熟的香蕉、韭菜、芹菜、杂粮,都可以促进排便。还要适当运动以增加肠蠕动,有助于大便排出,还要养成良好的排便习惯,定点解大便,大便时间不要太长,每次解完大便后清洁肛门周围,保持其清洁和干燥。
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