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男孩长喉结还能长高吗

参与医生

安徽医科大学第一附属医院 罗莉 主任医师
男孩在生长喉结早期可以长高,男孩进入青春期后会出现身高增长高峰期,青春期的男孩平均身高增长达到25cm左右,进入到青春期会生长较高、较快。随着喉结逐渐发育,男孩进入青春期后期,在17周岁左右第二性征发育完成,骨垢线逐渐闭合,这时不会再长高,因为青春末期骨垢线闭合,长骨无法再增长。男孩进入青春期,喉结开始发育时,要注意以下几点促进身高增长:1、补充营养:供给充足的均衡营养,鼓励男孩不偏食、不挑食,多食用蛋白质含量和钙质含量丰富的食物;2、多运动:鼓励男孩在进入到青春期时,多运动,通过跳高、打篮球等促进生长激素分泌,帮助机体长高;3、充足睡眠:要给予充足的睡眠,在熟睡的过程中,机体会出现生长激素分泌高峰,可以帮助男孩达到比较理想的身高。
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