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17岁男孩还能长高吗

参与医生

首都医科大学宣武医院 张人玲 主任医师
17岁的男孩还能长高,17岁正值青春期,是机体长高的快速增长期。人的生长公式一般是出生时50cm,第一年长得最快,可以长25cm,2-12岁的孩子身高公式是年龄*7+75。一般在青春期的时候,男孩可以长高25-30cm,女孩还可以长高25cm左右。青春期一般是指10-21、22岁,男孩一般可以长到23岁左右。所以17岁是长高的正好年华,这时要注意孩子的饮食,保证膳食的合理、分配要均衡、不能偏食,食物中要有足够的蛋白质才有利于孩子的长高。其次要保证正常的睡眠,因为生长激素在晚上10点分泌达峰值。同时还要保证有充足的时间去进行户外运动,因为户外运动对孩子的长高非常有利。户外运动可以提高维生素D的活性、肌肉的收缩又可以促进成骨细胞的活性,对孩子的长高非常有利。如果较正常的孩子矮很多,每年的生长速度不足5cm,则应该去医院进行详细的检查。
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