燕麦是一种食物，没有明显回奶作用或催奶作用。燕麦有含有丰富营养物质，各种微量元素、蛋白质、脂类，适合哺乳期女性食用，建议将其当作食物，通常炒麦芽可以回奶，因此部分患者认为燕麦可以回奶，属于错误的认知，如日常食用的小麦面粉，含有小麦成分，但不可以回奶。燕麦没有明显回奶作用，但有较好的营养补充作用，可以放心食用。燕麦中含有丰富亚麻油、粗纤维、矿物质，营养价值丰富，可以帮助降血糖、降血压，排毒、通便，适合哺乳期女性食用。