大家所说的黑头其实是黑头粉刺。黑头粉刺主要是分泌的皮脂淤积在皮脂腺开口处形成了脂栓，皮脂氧化变黑所致，黑头内含有角化细胞、皮脂、微生物，所以治疗黑头有以下几点： 1、首先要清洁皮肤； 2、再有要切忌用手挤压、抠挖黑头，否则容易造成局部的感染。针对局部黑头，可以用特制的粉刺挤压器，将黑头内容物挤出； 3、要注意避免高糖、高脂饮食，忌食酒、辛辣食物； 4、要保持大便通畅； 5、要作息规律，注意劳逸结合； 6、要合理使用化妆品，避免使用油质、粉质的化妆品。