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吃什么菜壮阳效果好
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河南中医药大学第一附属医院 赵润璞 主任医师
壮阳效果好的菜主要有以下几种:1、动物器官:祖国医学认为以脏补脏,因此食材选用上,可以选用部分动物的器官,如羊外腰、羊睾丸、羊鞭、牛鞭,甚至牛羊肉等,具有良好的补肾壮阳作用;2、补肾壮阳中药:代表药物有人参、大枣、枸杞、山药等,可以泡水、煲汤、熬粥;3、海产品:如生蚝、牡蛎等,也可以做成食材食用。还有中成药如金匮肾气丸、壮腰健肾丸、补肾丸、补气丸、知柏地黄丸、六味地黄丸、左归丸、右归丸等,也具有一定的补肾壮阳作用。但在选用时,要按照中医四诊进行辨证施治,以达到个体化治疗。
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