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老年人血压高如何降压

参与医生

首都医科大学宣武医院 范振兴 副主任医师
老年人血压高的常见降压方法如下:1、调整生活方式:高血压的老年患者应注意低盐、低脂、低热量饮食,控制摄入食物的总热量,适当锻炼和运动,从而控制体重、避免肥胖。另外,可以食用新鲜的蔬菜水果,摄入高维生素、高膳食纤维、高钙以及适当含钾的食物,有益于控制血压;2、药物治疗:如果在经过生活方式调整后,血压仍然不能达标时,需要长期口服降压药。多数降压药均可作为初始用药或单一用药,而如果患者收缩压较高,舒张压不高或较低,则可使用钙拮抗剂,适用于单纯性收缩期高血压的患者。
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