乳房刺痛像针扎一样可以做局部热敷和比较轻的按摩，来缓解疼痛。出现乳腺针扎样疼痛，实际上最多见于月经前，也就是乳腺增生最明显的时候。因为乳腺增生，乳腺腺体膨大压迫或者刺激到了乳腺里面的神经，引起疼痛或者不舒服。如果同时伴发有精神上因素，如紧张、心里不舒服等任何负性情绪，都可能引起疼痛更加明显，甚至于疼痛难忍。等到月经来了以后或者精神因素解除以后，疼痛常常会减轻，甚至消失。如果乳房刺痛与月经没有关系，而且过去从来没有，应该到医院就诊，除外一些特殊情况。一般乳房刺痛像针扎一样在女性身上，因为每个月都有，所以会知道是经常发生，还是从来没有过。如果是经常发生，像月经一样有时多一点，有时少一点，其实也是比较正常。尤其再加上精神因素的影响，乳房像针扎一样刺痛常常会表现得比较明确。