长期便秘的患者突然发现最近排便好，或者大便没有以前干硬了，排便次数也明显增加，基本上每天都能排便。出现排便习惯改变的时候，通常要追溯是否有生活及饮食改变。长期便秘突然正常了是不是好事，应根据情况来判断，具体如下：1、是好事：是否因为最近吃的蔬菜、水果、粗粮等富含纤维素的食物比较多，最近是否注意饮水、运动量有所增加。如果是饮食和生活相关因素造成的排便习惯改变，是一件好事，也证明了通过饮食结构、生活方式的调整，可以改变便秘的临床症状；2、不是好事：对于45岁以上的中老年患者，出现了近期排便习惯及大便性状的改变，也要特别关注是否出现了结直肠的器质性疾病。在排便习惯改变的同时，如果还合并有便血、贫血，甚至消瘦等相关报警症状的时候，就建议患者尽量及早到医院就诊，进行大便常规、大便潜血，以及结肠镜的检查，进一步排除结直肠癌等器质性疾病。