手感觉发胀，大部分是手骨关节炎所造成。一些中年女性，如果在长时间工作之后感觉到手部发胀，尤其在早晨起来的时候手指活动感觉僵硬，并且有肿胀的感觉，这是因为随着年龄增长，手指指间关节的软骨发生退变，滑膜出现一定程度的增生，从而感觉到手指关节发僵、发硬、发胀。出现了这种晨僵的现象，大概过3-4分钟，活动之后逐渐得到缓解，这就是骨关节炎的特点。类风湿关节炎，需要活动半个小时以上，才能够使晨僵逐渐得到缓解，这是一个重要的鉴别要点。所以，出现了手指感觉发胀，应该经常用温热的水在晚上泡双手15分钟左右，通过这种热效应促进局部的血液循环，从而使滑膜炎症逐渐得到消除。从另一方面，可以短暂地口服一些非甾体类抗炎药1星期左右，可以通过抗炎镇痛的效果，使手的僵硬的感觉逐渐消失。对于这种手指的骨关节炎，更加注意的是要做好保护工作。避免受凉，避免过度负荷、频繁地用力拧瓶盖或者握持等动作，减少关节的负荷，从而保护关节软骨。