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空腹时可以喝茶吗
- 空腹时可以喝茶吗
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北京中医药大学东直门医院 杜琳 主任医师
空腹是否喝茶因人而异,需要具体情况具体分析,具体如下:1、可以空腹喝茶:若经常喝茶,则此时空腹喝茶问题不大。因为茶里边的有效物质主要是咖啡碱、茶多酚。而咖啡碱的主要作用是兴奋大脑皮层,所以喝了茶之后就不困。咖啡碱能让大脑皮层迅速工作、让思维比较活跃、让人非常兴奋,所以茶叶有提神醒脑的功效。此外,茶叶里面的茶多酚能兴奋心血管,茶多酚能增加心脏搏出而且还可以扩张外周动脉,从而减少血管阻力。因此,习惯性喝茶的人已经习惯了上述物质的存在,所以并不会出现太多反应;2、不可以空腹喝茶:但若不习惯喝茶、很少喝茶则不建议空腹喝茶。但有一些人没有喝过茶,此类人群对茶多酚非常敏感,所以有的人喝了茶之后会出现醉茶的现象,即出现心慌、头晕等症状病症,所以不建议喝茶。
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