造成眼睛酸胀、疼痛常见的原因是过度用眼，由于过度地近距离用眼，容易导致眼睛的睫状肌痉挛性收缩。睫状肌痉挛性收缩就会导致眼睛酸胀、疼痛，如果要想缓解就需要让眼睛休息，正常成年人工作50-60分钟左右就应该停下来休息10-15分钟，比如看看远处，户外走动，这对缓解眼睛疲劳比较有效，休息10分钟以后再继续工作。另外，眼睛酸胀、疼痛还有可能是因为眼压偏高，有青光眼的患者在眼压升高的情况下，眼睛也会出现酸胀、疼痛。过度用眼和青光眼的区别就是如果长时间用眼，出现的酸胀、疼痛，可以通过休息得到缓解，那多半是因为用眼过度所造成。如果通过休息仍然不能缓解，有胀痛的感觉，就需要到医院就诊测眼压，看看是不是因为眼压升高导致的眼睛酸胀、疼痛。