眼睛干涩胀痛，临床上最为常见的两个原因，如视疲劳和干眼症：1、视疲劳：眼睛的视疲劳，用眼过度造成视疲劳，会形成眼睛胀痛或者干涩。眼睛疲劳以后，眼睛里的肌肉由于长期的工作，比如睫状肌长期的收缩，包括眼睛的眼外肌来回调节或者融合，造成肌肉长期劳累，会产生一种酸胀、酸痛甚至眼睛干涩的感觉。这种情况适当可以点消炎眼药水，或者是干眼症的眼药水，最为主要的是眼睛要得到一定程度的休息，注意睡眠。这种干涩、胀痛的感觉，自然而然就缓解；2、干眼症：形成干涩不舒服的感觉，眼睛由于过度用眼睛，长时间看电脑、手机，或者是夜晚伏案工作，眼睛得不到充分的休息，睡眠不足会导致眼睛疲劳。干眼症主要指的是眼睛泪液分泌不足或是泪液蒸发过快，造成眼睛的干涩、疼痛的感觉。这种情况下当然要点滴人工泪液，不断补充泪液。泪液如果分泌不好，可以采用热敷或者熏蒸，包括眼睛眼药水的点滴补充，干眼症一般情况都能够得到一定程度的改善或者是缓解。