闪腰、岔气的快速治疗方法主要是卧床休息、口服非甾体类抗炎药物、适当热敷，可以使闪腰造成腰部的剧烈疼痛逐渐缓解，一般需要1-2周左右的时间。闪腰主要指腰椎不稳定，在弯腰拿东西、搬运重物以及仰腰的时候，突然出现腰部一侧的剧烈疼痛。疼痛主要由于小关节在开合的过程当中嵌压到关节的滑膜，造成剧烈的疼痛。此时一定要注意卧床休息，减少腰椎的再次负荷，避免肌肉痉挛，从而避免小关节的剧烈疼痛。适当口服非甾体类抗炎药物，如布洛芬、双氯芬酸钠、洛索洛芬钠、塞来昔布、依托考昔等，可以起到很好的抗炎镇痛效果。如果疼痛比较明显，可以进一步使用洛芬待因类药物。虽然阿片类药物的止痛效果较好，但是抗炎作用较弱。因此也可以在局部贴敷膏药，能够起到很好的活血化瘀、舒筋通络作用，适当进行按摩，能够使痉挛的肌肉逐渐松弛，有利于保护腰椎。通过综合治疗方法，可以使腰椎不稳定的症状逐渐得到缓解。当1-2周之后症状完全缓解，应该重视功能治疗，在佩戴腰围1个月后，应该多做小燕飞、游泳、三点支撑、五点支撑、慢跑等锻炼，增加腰椎肌肉的强度，增加腰椎的稳定性，避免症状复发。