出现同房干涩，需根据年龄情况使用不同的措施，主要有以下几种情况：1、绝经期、围绝经期：通常建议使用润滑油、润滑液等同房时可用的物质，帮助同房增加润滑度。若使用后效果不佳，仍觉得干涩难受，在排除相关禁忌后，也可使用雌激素类药物，或雌激素类软膏进行治疗，如普罗雌烯软膏、红丽来软膏等，通常使用1-2周时可缓解阴道干涩、阴道弹性差等问题造成的同房困难；2、年轻女性：可能在某段时间会自觉同房时阴道干涩，此时建议夫妻双方加强沟通，给女性身体适应过程，同房时不要过急、过快。女性的心理因素比较重要，需给予女性准备过程，使阴道分泌足够多的黏液，以保证同房时不会干涩。若使用这种方法效果不明显，也可辅助使用同房用的润滑液、润滑油等帮助同房、缓解干涩。