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备孕能吃阿胶糕吗
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参与医生
济南市妇幼保健院 白晶 主任医师
备孕能食用阿胶膏,同时要根据自身情况判断。阿胶配上其他辅料,如核桃仁、糖 、淀粉,可做成阿胶膏的滋补品。阿胶膏口感较好,同时也有一定营养,阿胶能够起到活血、补血作用,如使白细胞升高,能够提高免疫力。阿胶膏除阿胶外,还含有红枣、黑芝麻,均比较有营养。但阿胶膏含热量较高,所以建议备孕时要少食用阿胶膏,要根据自身情况食用。备孕的母亲,如果有糖尿病家族史或有糖尿病,空腹血糖>6.1mmol/L时,尽量不食用阿胶,或少量食用。每天提供的热量,可根据孕妇身高计算出,将阿胶膏里面的热量刨除掉。
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