如果有晕车的朋友，在进行长途旅行之前，有五个小窍门教你不晕车：1、可以在上车的半个小时之前，口服治疗晕车的药如苯海拉明；2、上车以后建议坐在车的前面，不要坐后面，因为车的前部比较平稳，不会有颠簸；3、建议坐在窗户旁边，坐在窗户旁边如果有不舒服的时候，可以把窗户打开，空气进来以后，呼吸到新鲜的空气，这样也不容易晕车；4、在上车时或者在旅行的途中，尽量不要看手机，尽量闭目养神，不要盯着手机一直看；5、可以随身带一些小零食，如话梅或山楂，这个可以刺激胃肠道，带一些小零食可以开胃。这样当出现胃部不舒服时，口嚼一些山楂片或草莓、话梅，可以缓解咽喉部或者胃肠部不舒服感觉。所以通过这几个小窍门，一般可以做到不晕车。