患者后背肌肉拉伤后，如果损伤较轻，多数可以自愈。通常患者在搬重物等重体力劳动后，都可能造成背部肌肉损伤、拉伤，此时可以采取相应的治疗方法，则自愈的时间会缩短，恢复期也较快，比如局部的物理治疗、热敷。另外，患者应适当休息，局部涂抹消炎止疼的药物，比如芬必得、活血止疼的青鹏软膏，还可以使用其他外用药物，包括氟比洛芬膏、奇正膏，有助于损伤恢复，改善局部的血液循环。此外，患者也可以进行理疗，加快自愈过程。如果没有进行辅助治疗，损伤不重，通过适当休息，通常经过2-3周也可以自愈。