宝宝晚上可以吃适量水果。注意事项如下：1、时间：要在晚饭以后吃，另外要在睡前2个小时吃，不能吃得太晚，否则会影响宝宝的消化，导致胃食管反流，影响睡眠，所以吃的时间要合适；2、种类：对于高热量的热性水果不能吃，比如菠萝、芒果、荔枝、桂圆、菠萝蜜等，这些水果含有糖分比较高，吃了以后会加重消化道的负担，出现腹部不适，严重的可能会出现呕吐，所以在睡前不能吃热性水果；3、食用量：晚上吃水果，不能吃得太多，会影响宝宝的消化功能；4、其他：有过敏体质宝宝，对一些水果过敏，尤其是带毛的水果，比如桃子等。如果在晚上吃了容易过敏的水果，会出现过敏症状，比如皮疹、喉头水肿，这时需要及时就诊。