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脂肪肝的饮食调养
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河北医科大学第三医院 王亚东 主任医师
脂肪肝主要是由于不良的生活习惯、饮食结构,包括饮酒等,造成肝脏脂肪过度沉积,从而引起肝脏功能、形态发生变化的一类疾病。因此,在脂肪肝的形成过程中,脂肪的形成以及在肝脏的沉积,是导致脂肪肝的根本原因。在控制脂肪肝疾病发生和进展的过程中,饮食的调养至关重要。脂肪肝的饮食调养,需要从饮食的摄入以及饮食结构等方面关注。具体饮食调养如下:1、饮食摄入:从饮食摄入角度考虑,需降低热量的摄入,这也是需要减重的原因。人体过量摄入糖、脂,可能会在肝脏蓄积,形成肝脏的脂肪沉积,引起脂肪肝;2、调节饮食结构:糖和脂肪是引起脂肪肝的重要原因,因此在饮食结构方面需要进食低糖、低脂、高蛋白食物,才能更大限度地降低肝脏脂肪的聚集,从而缓解脂肪肝的形成和进展。
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