喝茶叶有很多好处，中医认为有清头目、除烦渴、消食化痰、利尿解毒的好处。茶叶既是日常生活必备品，也是药品，具有苦、甘而凉的特性，入心经、肺经、胃经、肝经、脾经和肾经。喝茶叶对头疼、头昏、多寐有治疗的作用，茶叶里所含的咖啡因也能兴奋大脑皮层，改善多寐、睡不醒的症状，且喝茶叶后思维较快，大脑皮层工作较兴奋。此外，喝茶叶可以清心除烦，可用于心烦、口渴病症的治疗，再有可用于治疗口臭，具有下火的作用。喝茶叶还有利尿功效，可用于小便不利、泻痢、疮疡以及水火烫伤。