女性来月经期间饮用热的姜糖水、红糖水，具有活血化瘀、暖宫作用，对女性有益处。月经来潮是因为卵巢周期性排卵，引起子宫内膜周期性剥脱形成经血通过子宫收缩排出体外，女性对子宫收缩较敏感，可出现下腹部疼痛、腰骶部不适等身体不适。为减轻患者的不适症状，可以饮用热姜糖水或红糖水，也可使用热水袋敷下腹部。月经期间患者需少进食凉性食物避免受凉、受寒，还应注意休息，减轻子宫痉挛性收缩，减轻下腹部疼痛等不适。