搬重物用力不当，有可能会导致腰椎间盘突出。通常上下两节腰椎之间，夹着椎间盘，其具体结构是中心有一个软骨组织，叫做椎间盘的髓核，在它的周圈是纤维性组织，形成一个环状叫做纤维环。纤维环把髓核限制在纤维环里面，在上下椎体的中间起到缓冲弹性运动的功能。随着年龄的增大，如20-30岁以后，周围的纤维环就会发生退变，坚固度就会下降。如果在这时搬重物，用力不当，过力地错动腰椎，可以造成纤维环的破裂，被纤维环限制在里面的髓核组织，就会从纤维环后侧的破口向后突出压迫神经，这样就造成了腰椎间盘突出。所以到30-40岁以后，椎间盘的纤维环有退变，强度下降以后，再过力搬重物有可能造成纤维环的破裂，髓核突出，产生腰椎间盘突出。