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红薯对胃有什么好处
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红薯中含有丰富的膳食纤维,可促进胃肠蠕动,有利于食物消化吸收。但红薯可使胃酸分泌增多,有胃酸相关疾病的患者如慢性胃炎、胃溃疡、十二指肠溃疡、反流性食管炎等,过多摄入会加重疾病症状,如反酸、嗳气、腹胀、腹痛等。所以对于红薯烹调的方式,需要尽量避免食用烤红薯,因为烤红薯是烤的食物,可以诱发胃酸分泌增多,同时烤红薯可能不卫生,可导致急性胃肠炎的发生。建议将其做成红薯粥的形式,对胃效果较好,但每次红薯的摄入应适量。
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