运动后腿就酸软无力，常见的原因如下：1、生理因素：在运动后腿部出现肌肉酸性代谢产物堆积，容易产生腿部酸痛、无力的临床症状，为正常生理现象。随着锻炼增加，通常症状会逐渐得到减轻；2、营养不良：如果患者平时营养不良，较少参加体育锻炼，双下肢的临床症状更为明显；3、脊柱疾病：患者有腰椎疾病、颈椎等脊柱疾病，如颈椎间盘突出、腰椎间盘突出、腰椎管狭窄等，均可能诱发运动后腿部无力的临床症状，通过核磁共振和体格检查较容易确认；4、严重内科疾病：如果患者有严重的内科疾病，如心、脑功能障碍，以及糖尿病、贫血、低蛋白血症，或者低钾、低钙等离子紊乱，还有结核、感染、恶性肿瘤等，均可能诱发以上的临床症状。患者如果发生相应的临床表现，要积极到内科门诊就诊，确认病因，尽快治疗，通常可以减轻临床症状。因此患者如果在运动后出现腿部酸痛无力，要尽快分析病因，尽快处理。