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宝宝为什么不能乱吃盐
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首都医科大学附属北京友谊医院 张忠浩 主任医师
宝宝不能乱吃盐,一般在婴儿期不能补充盐。1岁以后要根据宝宝的饮食情况,少量添加盐,否则会造成以下影响:1、增加肾脏负担:吃盐以后宝宝会口渴,要增加水的喂养量,水喂养过多,会出现肾脏功能负荷过重,出现眼睛浮肿或消化不好,所以1岁之内宝宝不能吃盐;2、影响发育:宝宝吃盐会形成重口味,对于原味食品会失去兴趣,时间长了会出现厌食、偏食、挑食情况,继而出现贫血、缺锌等,影响生长发育。宝宝是否可以补充盐,要根据年龄添加;3、导致缺钙:宝宝吃盐相当于钙丢失过多,吃盐以后会补充水分,经过肾脏代谢,排出水分的同时造成钙丢失过多,所以补盐相当于缺钙。宝宝生长发育过程中,要保持均衡饮食,根据年龄以及饮食特点补盐,不能补得过多,否则会造成高血压等,影响健康。
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