如果活动不当会造成髌骨韧带损伤，通常伴有关节积液引起局部疼痛，甚至关节肿胀等症状，对于韧带损伤造成的积液治疗的方式主要如下：1、制动休息：在急性期时一定要制动休息，避免症状持续加重。同时需进行核磁共振检查，检查膝关节内在结构有无明显损伤；2、手术修复：如果膝关节内在软骨或韧带发生明显结构改变时，需要进行手术修复；3、辅助治疗：可以通过针灸、理疗以及外用药物等方式，进行辅助治疗；4、适当运动：如果在韧带损伤后期需要进行适当牵伸运动，以维持膝关节正常的活动范围，防止产生关节功能障碍以及其他后遗症，从而影响患者以后的日常生活，如发生行动不便等情况。