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橘子吃多了会拉肚子吗

参与医生

湖南省人民医院 廖江涛 主任医师
橘子吃多后可能会拉肚子,原因如下:1、橘子含有丰富膳食纤维,可促进胃肠蠕动,过量摄入后会导致腹泻;2、橘子糖分含量比较高,过多摄入使肠道形成高渗状态,这时可以导致腹泻。少量摄入橘子对人体比较好,橘子含有丰富维生素C,可以起到抗氧化的作用。橘子含有膳食纤维,适量摄入,可以缓解便秘。除橘子外,还有柚子、橙子等,过量摄入皆会导致腹泻。急性肠炎患者,需尽量避免进食上述水果,否则可加重腹泻的症状。患者腹泻症状消失后,可摄入橘子、橙子、柚子等水果。
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