腰椎间盘有点突出先要改变不良的生活习惯，可以进行保守治疗。如果症状没有明显改善，甚至持续加重，可以采用手术治疗。1、改变不良的生活习惯：比如不能久坐、减少弯腰、避免负重等，身体超重或者肥胖的患者要控制体重；2、保守治疗：如果有腰痛、腿痛等症状，可以进行保守治疗，例如药物治疗，最常用的药物有止痛药塞来昔布、缓解肌肉痉挛的药乙哌立松以及神经营养的药甲钴胺等。此外，还可以使用膏药、针灸和理疗等方法，最简单的理疗是热敷，还可以使用红外线、微波理疗、佩戴腰托以及腰椎牵引等。通过这些保守治疗，腰椎间盘突出所导致的症状一般可以得到明显改善；3、手术治疗：将突出的部分椎间盘切除，缓解对神经的压迫，才能从根本上治疗腰椎间盘突出。