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高血压能吃糯米糍粑吗
- 高血压能吃糯米糍粑吗
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参与医生
高血压的人可以吃糯米糍粑,糯米糍粑主要成分是以糯米为主,各地做法不同,可能添加的其他原料略有区别。有里面可能会加黄豆粉,一般会佐以白糖或红糖粉吃,中间还会包有各种馅料,所有的食材高血压患者都可以食用。如果胃肠功能比较弱,吃太多可能会影响到消化吸收,要因人而异。从高血压的管理角度来讲,饮食方面要尽量多吃粗粮,包括蔬菜、水果,糯米糍粑相对偏细粮,在日常当中偶尔吃没有问题。如果是特别喜欢吃,天天吃的可能性尤其在北方是比较少,经常会作为小吃或者甜品吃,则没有问题。高血压的管理其实是长久的问题,不会由于一顿饭导致血压有很大的波动。原则上是要长期保持好的饮食习惯及运动习惯,如果一直在吃降压药,也要坚持服用,不要随意停药,做好血压监测。
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