出现小腹凸起，需要根据不同原因进行相应处理，主要包括以下几种原因：一、生理性原因：最常见的原因就是腹部脂肪堆积，引起腹部脂肪堆积原因主要为饮食结构不合理、不良生活习惯以及缺乏运动锻炼，需要针对原因进行相应调整。1、调整饮食结构：需要减少碳水化合物摄入，尤其为主食，比如馒头、面条、米饭、饼等食物摄入，多进食蛋类、肉类和新鲜蔬菜、水果。因摄入较多主食时易转化为脂肪堆积，尤其对于没有从事体力劳动得出人群，从事体力劳动人群进食主食后，可以转化为能量消耗，但对于没有从事体力劳动的人，易在体内转化为脂肪堆积在体内；2、改善生活习惯：患者可能存在不良生活习惯，即进食后立即平卧于床或者沙发，也易造成脂肪堆积于腹部。此时建议进食后，运动0.5-1小时后午睡或者晚睡；3、加强锻炼：还需要加强锻炼，如有氧运动，除跑步、游泳外，还可以进行腹部训练，比如腹部减脂训练、锻炼肌肉训练等，均对减轻小腹具有一定益处。二、病理性原因：可能为小腹脏器内病变，如果存在疾病时，需要根据疾病进行治疗。1、功能性疾病：可能为胃肠道功能病变出现腹胀，此时可以纠正肠道功能；2、其他病变：少见情况主要为女性盆腔出现肿瘤，比如子宫、卵巢、输卵管较大肿瘤，男性可能出现膀胱、肠系膜、腹膜后肿瘤。此时可以通过CT检查进行排除或者明确诊断，如果存在其他病变时，需要手术治疗。