如果是年轻人出现深蹲膝盖痛，可能在深蹲的过程中，由髌骨软骨与股骨软骨摩擦，导致局部的压力增加造成，患者可口服氨基葡萄糖增加软骨的营养，从而缓解疼痛。如果是老年人，特别是绝经后的妇女和老年男性，出现深蹲膝盖部疼痛，可能是骨关节炎的表现。随着年龄的增长，骨质比较弱，软骨退变也比较重，可能是局部的软骨脱落导致的骨质外露。骨性关节炎非常重时，深蹲会加剧疼痛。一般自行缓解的可能性较小，甚至有些患者出现深蹲困难。这时可口服氨基葡萄糖来增加软骨的营养，也可口服非甾体类消炎止痛药来缓解疼痛。 如果患者是因为深蹲膝盖痛，其他时间疼痛比较轻，这时候建议避免深蹲的动作，以减轻膝盖部疼痛，如果是解决生理问题，可使用马桶避免深蹲。如果行走的同时也出现了疼痛，骨关节炎比较重，保守治疗无效的情况下，建议做人工关节置换的手术。