睡眠障碍的危害很大，危及到各个方面。吃和睡是养生的基础，好的睡眠能带来更好的健康，心脏、血管、血压各方面的保健都是靠睡眠开始。很多人的心脏病、脑血管事件都是在晚上发生，都和不好的睡眠和睡眠质量很差有相关性。 因为睡眠有很大的生理功能，睡眠与认知关系非常密切，睡眠不好，认知功能会下降，是因为睡眠周期中有快眼动和非快眼动睡眠，与记忆的巩固还有脑神经的发育关系密切。而且在现在的科学研究中，逐渐发现好的睡眠对内分泌调节有重要功能，所以睡眠不好会影响内分泌紊乱，甚至造成肿瘤发生，危害非常巨大。 如临床上常见的心律失常患者，对于安了起搏器或有房颤、早搏的患者，经常会关注睡眠，因为患者睡眠好了以后，早搏数量、心脏节律都会变得很稳定，治疗效果非常好，肿瘤科患者血糖、代谢紊乱多和睡眠有关系。总之，睡眠障碍渗透到各个学科，各个科室患者的疾病都和睡眠有很大关系。