浑身暗黄时可以通过医疗美容、日常护肤保养，以及饮食调理的办法变白，具体方法如下：1、医疗美容：主要包括光子嫩肤和水光针，可以将皮肤变白，此时需要到正规医院，请专业医生，设计适合自身的疗程进行治疗。有的人群不适合做光子嫩肤和水光针，因此需要请专业医生，对体质进行专业性诊断；2、日常保养：如患者平时可以用牛奶，加上柠檬汁、维生素E油，混合均匀后涂抹在全身皮肤上，15分钟之后洗掉，坚持治疗即可达到较为理想的美白效果。患者也可用酸奶加蜂蜜、维生素E油，均匀涂抹在全身皮肤，停留15分钟洗掉，每天坚持效果更佳；3、饮食调理：患者可以通过口服维生素C片的方法美白皮肤，也可以通过进食水果和蔬菜，如苹果、橙子、柚子、猕猴桃、番茄、圣女果、葡萄、草莓、樱桃等，上述水果富含维生素C，有利于美白皮肤。