感冒时可以进食板栗，板栗性温、平，味甘，含有大量糖分、充足蛋白质以及丰富维生素，口感软糯，是大众比较喜欢的食品。患者在出现感冒时，机体需要充足的能量与丰富的蛋白质，板栗可以供应上述的能量与蛋白质，而且还含有丰富的维生素，可以保证机体免疫力处于良好状态。感冒属于病毒感染，无论是流行性感冒还是普通感冒，都是病毒通过鼻咽部侵入机体，在机体内繁殖，病毒载量增多之后，引起发热、头疼、头晕、肌肉酸疼、乏力、恶心等不适症状。板栗可以改善口感、增进食欲，还含有较多的膳食纤维，可以促进胃肠蠕动，有利于食物消化，是比较好的食品。除了食用板栗之外，患者还要再多补充蛋白质，可以食用鸡蛋、鸡肉、鸭肉、牛肉等。患者还需要多饮用开水，多饮用菊花茶，或其它清热泻火的清茶。如果患者症状比较严重，还需要服用药物控制症状。患者经过良好的休息、补充营养以及药物治疗，会较快恢复健康。