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痛风怎么预防

参与医生

北京医院 刘爱华 主任医师
痛风发作的预防主要包括两个方面,首先是痛风发作的诱因预防,第二方面是针对痛风发病病理生理基础,也就是高尿酸血症的预防和防治,具体如下:1、诱因预防:日常生活当中,要注意避免突然的高嘌呤饮食摄入,或者大量饮酒,以及局部过量运动、关节损伤、机体失水等情况,都可能导致局部的尿酸盐结晶形成,诱发痛风关节炎发作;2、病因预防:主要是进行高尿酸血症的有效控制,通过日常生活方式的改变,减少血尿酸升高的诱因,如戒烟限酒、控制高嘌呤饮食摄入、适当有氧运动、控制体重、减肥、大量饮水等。如果有必要,可以进行药物降尿酸治疗,使血尿酸的水平控制在理想范围之内,有效控制血尿酸水平,减少痛风关节炎发作的病理生理基础,对痛风发作起到很好的预防作用。
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