- 催奶手法
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北京中医药大学东直门医院 孙燕 副主任医师
催奶是催乳的通俗说法,催乳的手法较多,通常有点、按、推、拿等手法,通过按摩可以促进局部的毛细血管扩张,促进局部的血液循环,增加血管的通透性,促进乳汁的分泌和排出。在按摩前需要热敷乳房,特别是有硬块的地方,要多热敷一会儿,热敷的方法有几种,比较简单的,可以用2-3根手指的指腹面,从四周向乳头的方向推拿,并且以顺时针的方向打圈式的按摩,也可以用双手的手掌从四周向乳房的方向缓慢推进,在按摩时可以使用香油以减少皮肤的摩擦,避免对乳房皮肤的损伤,一般这种手法需要进行20-30min左右。
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