腰间盘突出临床是指腰椎间盘突出症。腰椎间盘突症的患者一般要尽量减少弯腰持重，这是因为这样的动作会明显增加腰椎的负荷，从而使间盘更容易向后突出，压迫神经根刺激，从而产生物理压迫造成神经根的水肿，从而加重腰痛和坐骨神经痛的症状。在治疗腰椎间盘突出症时，要避免长时间伏案工作、避免弯腰持重、避免搬运重物，也要避免长时间驾驶汽车。这是因为在站立或坐立时，腰椎间盘的负荷是上半身的重量，弯腰时其负荷是站立时负荷的大约2倍。所以一定要避免弯腰，这样就可以减轻腰椎间盘退变的一些不良因素。可以多做小燕飞、三点支撑、五点支撑、游泳、慢跑以及瑜伽等锻炼，都有助于增加腰椎周围核心肌群的力量，从而使腰椎更加稳定，避免腰椎骨质增生和腰椎间盘突出症的加重。所以必须要适当的保护腰椎间盘突症，在急性发作期可以适当的卧床休息或者是戴腰围支具保护，增加稳定性，才有利于症状的缓解。一定要采取多种方法，才能够起到很好的效果。