三高人群通常指存在高血压、高血糖和高脂血症的患者，适合食用的水果包括樱桃、番茄、蓝莓等含维生素和矿物质比较丰富，但热量和糖分含量又较少的水果，而猕猴桃或黄瓜等可以当做水果代餐的食物同样推荐。对于三高人群而言饮食控制很重要，患者需整体遵循的原则，是低盐、低脂，以及优质蛋白的摄入。对于盐分含量很高的食物应该尽量避免，而水果类通常要规避含脂或含糖很丰富的橘子、苹果等。如果在血糖没有控制好的情况下，过多摄入上述水果，可能会加大血糖控制的难度，甚至对糖尿病相关的并发症还有触发作用，因此提醒患者在平时生活中应该予以明确注意和规避。