眼睛干的缓解方法，主要是对症治疗，以及找到引起眼睛干的原因，进行对因治疗。分析如下：1、减少用眼时间，适当进行休息，闭眼或者局部做热敷，能够缓解干眼症状。通过单纯休息或者热敷，没有得到充分缓解，也可以选择使用人工泪液，或者能够自行分解的人工泪液，防腐剂能够自行分解人工泪液，长期使用相对比较安全；2、有些干眼病情比较复杂，病因比较多，可能与全身健康状况有关，如类风湿，或者其它内分泌激素水平改变，都会引起干的现象。还可能与生活环境、工作环境有一定影响，明确病因后，可以进行有针对性的治疗。