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晚上老做噩梦是什么原因引起的

参与医生

中南大学湘雅医院 王俊岭 副主任医师
晚上睡眠时经常做噩梦的原因有很多,具体如下:1、像一种病理状态的,叫做快速眼动期的睡眠障碍,主要发生在多系统萎缩、帕金森病、肌萎缩侧索硬化、阿尔茨海默症等这些神经退行性疾病或变性疾病,在晚上就会出现做噩梦,而且梦境通常栩栩如生,白天醒来时可以相对比较清晰地反映出晚上噩梦的情景;2、过度焦虑、兴奋,以及压力过大,或者睡觉前思虑太多、过度用脑、过度思考,此时在晚上睡眠时也容易出现做噩梦的情况;3、身体素质比较低或近期患有些其他的基础疾病,比如肾脏性疾病或感染等,也可能会出现做噩梦的情况;4、部分患者睡前喝咖啡、酒、茶或者抽烟,或者做剧烈运动等兴奋或刺激大脑,此时晚上睡眠时也会出现做噩梦的状况。
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