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失眠睡不着怎么办

参与医生

北京大学第一医院 黄世昌 副主任医师
失眠的表现有很多种,入睡困难是其中的一种,还可以有睡眠维持障碍、早醒、醒了以后睡不着,以及做噩梦、浅睡眠多、深睡眠少、不解乏等诸多情况。所以失眠,睡不着觉,应该进行对因治疗加对症治疗,综合地进行诊治效果才好,具体情况如下:1、情绪性疾病:有焦虑、抑郁的患者入睡困难,容易早醒、容易做梦、浅睡眠多、深睡眠少、睡眠质量差等。针对情绪性疾病,进行抗焦虑、抗抑郁的治疗;2、脑部疾病:大脑缺血、缺氧,导致入睡困难或睡眠维持差,或者是出现早醒等诸多临床症状。需要针对脑部疾病进行治疗,改善缺血、缺氧情况;3、全身性疾病:严重的贫血、心脏病、肝肾功能损害、恶性病早期的远隔效应等。进行对因治疗也可以纠正失眠情况,收到很好的治疗效果。所以对因治疗是最主要的治疗方式,其次是对症治疗,针对睡不着,可以采用药物治疗、理疗、针灸等诸多方法进行改善。可以使用安神、安眠药物,如枣仁安神液、乌灵胶囊、佐匹克隆、安定、思诺思等。需要由医师根据病情开具处方,有针对性地使用,按需服用、间断使用、不要成瘾。
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